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你现在的位置：首页>>群组>>男哒女哒不专家>>大件事啊！！谁能告诉我点治疗失眠的最佳好方法~

大件事啊！！谁能告诉我点治疗失眠的最佳好方法~

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2009-6-10 3:16:39

本人大约失眠两个星期了 啊啊~~~！！！

 不想服用药物治疗！请告诉 点别的好方法！ 

恩 如题 如题！

 

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宅成个仙儿~
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楼主

2009-6-10 3:41:20

牛奶

 

热水泡脚

 

以上

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我只是安慰你~ 决不慰安你！
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1 楼

杂毛的麻雀 1475945

杂毛的麻雀

 
 
2009-6-10 13:43:41
我通常晚上洗澡都没用那 ··· 泡脚真的可以吗？？？
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

 
 
2009-6-10 8:24:31

睡前运动

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Doh~我是個好奇寶寶 因為我每天都百思「步姐」！(￣ε(￣#)
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2 楼

千霈の華山蝶 637244

千霈の華山蝶

 
 
2009-6-10 13:45:11
什么运动..... 比如？
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

2009-6-10 16:59:54
搞些....剧烈的~
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I can smell the rain,,
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碎片 1392601

碎片

2009-6-10 17:11:23
我每晚睡前都做50个俯卧撑
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游离在体制之外，独立于社会之中
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雾里弹刀 763183

雾里弹刀

2009-6-10 17:52:18
叉腰肌~
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妖气凛然，正气不侵，猫妖怪。
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猫メ小右 1300630

猫メ小右

2009-6-11 13:14:25
ml？
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一切不以婚姻为目的的恋爱都是耍流氓--莎士比亚
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lv 1544016

lv

 
 
2009-6-10 8:26:24
热水泡脚
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可以美丽的遐想,不可以痛苦的妄想.
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3 楼

倪小风 1527064

倪小风

2009-6-10 8:33:39

打坐

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斯人抽老烟, 深坐蹙蚕眉。但闻微叹声, 不知心念谁。 ＝＝＝＝ 又能装一回。。。
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4 楼

罐子 1442392

罐子

2009-6-10 9:06:21
旋转...
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我爱英国德国请爱我
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5 楼

elsie 1467947

elsie

 
 
2009-6-10 13:46:06
这个或许要试试~ 是向左转 还是向右转呢？？
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

2009-6-10 15:36:21
还考虑方向...-___-!!

你想这么多，自然是睡不着的了...
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我爱英国德国请爱我
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elsie 1467947

elsie

2009-6-10 17:54:51
参考《银魂》某集，神乐睡不着，银时就让神乐出门跑几圈，然后洗澡睡觉~
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妖气凛然，正气不侵，猫妖怪。
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猫メ小右 1300630

猫メ小右

 
 
2009-6-10 9:15:55
喝一杯热牛奶，泡脚，冥想。
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末了,待与你再相见.
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6 楼

末了 1765617

末了

 
 
2009-6-10 13:48:58
必须要喝牛奶吗？？？我最不喜欢喝牛奶啦！喝的时候 牙疼·· 和可口可乐行不？
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

 
 
2009-6-10 9:16:45
最好的方法其实是不睡~~
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过着只剩呼吸吃饭喝水的生活
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7 楼

罂粟 1094481

罂粟

 
 
2009-6-10 13:47:00
恩 我经常用这个方法 然后黑眼圈越来越多了呢 ··
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

 
 
2009-6-10 10:37:20
热水泡脚，蜂蜜泡水，睡前跑步。睡觉不要戴MP3，不要想太多，放松肌肉，放松表情，不要一副睡不着觉就眉毛紧锁苦大仇深的样子
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此人未死
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8 楼

9路车 811767

9路车

 
 
2009-6-10 14:02:41
谢谢 华仔啊 都记下来了 是不是说睡前喝点酒有助睡眠？
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

2009-6-10 21:42:46
就是这样的, 躺着不要动身体任何部位,大脑也不能动,只呼吸就可以了!
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hl50 850465

hl50

2009-6-11 13:36:54
酒的话
推荐少量红酒
我睡不着就回忆电影
或者想中了500万怎么花
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努力做得更好
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S eve n 977988

S eve n

 
 
2009-6-10 10:42:29
是不是可以学norton那样去参加下那些集会?
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I can smell the rain,,
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9 楼

碎片 1392601

碎片

 
 
2009-6-10 10:43:22
你应该推荐些中医养生之道
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此人未死
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9路车 811767

9路车

2009-6-10 14:05:20
恩 听华仔的 听华仔的·
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

 
 
2009-6-10 11:37:04

不要把这玩意当回事r，没有经历过失眠的煎熬且挺过来的人生是不完美的人生。

 

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斯人抽老烟, 深坐蹙蚕眉。但闻微叹声, 不知心念谁。 ＝＝＝＝ 又能装一回。。。
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10 楼

罐子 1442392

罐子

 
 
2009-6-10 14:08:15
原来失眠 跟人生的完美有这么大的关系····
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

 
 
2009-6-10 11:42:08
拿板砖敲晕自己先
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重庆病毒
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11 楼

Scarlett 1134884

Scarlett

 
 
2009-6-10 14:09:29
哈 我喜欢··· 那要是不小心死了怎么办？
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

2009-6-10 14:16:48
这个是个技术活儿。。要求力度，劲道，手势都掌握得恰到好处。你可以先往这帐户上打1000块钱，500255487548787787，回来我慢慢教你
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重庆病毒
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Scarlett 1134884

Scarlett

2009-6-10 15:03:17
看来技术活 都是要用钱买的啊!!算了 死就死吧！！！
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

2009-6-11 8:22:43
唉……我真是感到无奈，代沟，代沟啊……
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My girl,i love you. you know who i am ? The day of our wedding, I will kiss you with tears.
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Dandan 1419420

Dandan

2009-6-11 10:16:45
大叔，没办法，这就是生活
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重庆病毒
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Scarlett 1134884

Scarlett

 
 
2009-6-10 11:56:22
玩飞行棋吧..我坚持了几个小时一点儿睡意都没有,玩了五分钟飞行棋就困到想死了..当然..前提是自己玩r~
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I can smell the rain,,
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12 楼

碎片 1392601

碎片

 
 
2009-6-10 14:06:40
飞行棋？那里有卖？？
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

2009-6-10 14:50:09
飞行棋……我是高手啊
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Doh~我是個好奇寶寶 因為我每天都百思「步姐」！(￣ε(￣#)
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千霈の華山蝶 637244

千霈の華山蝶

2009-6-10 16:59:22
各大文具店有售
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I can smell the rain,,
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碎片 1392601

碎片

2009-6-10 17:18:10
我有击败大我五十岁对手的光荣历史
我接受你的挑逗
...
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乐乐
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青筝 1396939

青筝

2009-6-10 17:23:20
行~xd是高手 你们一块r去打飞..吖不 玩飞行棋吧..
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I can smell the rain,,
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碎片 1392601

碎片

2009-6-10 18:06:20
碎片，我正式向你下挑战书
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Doh~我是個好奇寶寶 因為我每天都百思「步姐」！(￣ε(￣#)
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千霈の華山蝶 637244

千霈の華山蝶

2009-6-10 18:10:29
嗳~俺不晓得打飞..吖不..飞行棋..
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I can smell the rain,,
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碎片 1392601

碎片

 
 
2009-6-10 13:14:03

你有心事儿   要么就是闲的

去搬砖吧..

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狮败的人参只有泡在杯具中才能入味吗....
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13 楼

悟空 1040766

悟空

 
 
2009-6-10 13:42:41
两个都有···
搬砖？？累啊~~~~
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

 
 
2009-6-10 13:47:31
数羊吧
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放手去爱不要逃……
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14 楼

不告诉你 1547995

不告诉你

 
 
2009-6-10 13:52:28
说实话 每天晚上基本都数羊 也输过老虎 还输过兔子 根本不管用的 数着数着就睡不着了呢~
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

 
 
2009-6-10 13:53:41

来点小酒不错

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pink pink pink pink moon
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15 楼

drake 1150339

drake

2009-6-10 13:56:16

三天三夜不睡觉，猛玩猛喝！

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请 尊 称 我 为 “Queen”......
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16 楼

Solo 1476873

Solo

 
 
2009-6-10 14:03:38
干吗那么猛 别累着了····
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

2009-6-10 17:26:01
您不是失眠吗……
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请 尊 称 我 为 “Queen”......
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Solo 1476873

Solo

2009-6-10 18:07:17
一点都不会累～ 我还要再干三天三夜，三天三夜的三更半夜，芭芭拉 巴巴巴巴咧八～
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Doh~我是個好奇寶寶 因為我每天都百思「步姐」！(￣ε(￣#)
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千霈の華山蝶 637244

千霈の華山蝶

 
 
2009-6-10 14:14:02

长跑.5000米 

四肢放松. 可以深蹲100个 每天 

泡脚半小时. 

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17 楼

haig 938942

haig

2009-6-10 14:23:05

看《Fight club》！！~

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找原创灵感～
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18 楼

射击狮 1767284

射击狮

 
 
2009-6-10 14:40:36
看啦 好早以前看的 但是这片 有助于睡眠？？
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宅成个仙儿~
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Mr COM 1173421

Mr COM

2009-6-10 14:44:17
那里的方法有助于睡眠~要不，我两组团试试？
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找原创灵感～
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射击狮 1767284

射击狮

 
 
2009-6-10 14:28:28
经常锻炼身体和脑
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爱~~~结局~~~悲剧~~~无悔
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19 楼

I’m悶墩 1756282

I’m悶墩

2009-6-10 14:52:45
出去跑上几千米，回来热水泡着脚就睡着了~··
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天气阴晴不定，感情暧昧不明。一曲洞箫，吹散离人魂。
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20 楼

珉浩澈澈豆 910861

珉浩澈澈豆

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