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大件事啊！！谁能告诉我点治疗失眠的最佳好方法~

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2009-6-10 3:16:39

本人大约失眠两个星期了啊啊~~~！！！

不想服用药物治疗！请告诉点别的好方法！

恩如题如题！

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宅成个仙儿~

楼主

Mr COM

2009-6-10 3:41:20

牛奶

热水泡脚

以上

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我只是安慰你~ 决不慰安你！

1 楼

杂毛的麻雀

2009-6-10 13:43:41

我通常晚上洗澡都没用那 ··· 泡脚真的可以吗？？？

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 8:24:31

睡前运动

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Doh~我是個好奇寶寶因為我每天都百思「步姐」！(￣ε(￣#)

2 楼

千霈の華山蝶

2009-6-10 13:45:11

什么运动..... 比如？

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 16:59:54

搞些....剧烈的~

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I can smell the rain,,

碎片

2009-6-10 17:11:23

我每晚睡前都做50个俯卧撑

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我发觉这个头像+ID还真有那么点意思

雾里弹刀

2009-6-10 17:52:18

叉腰肌~

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妖气凛然，正气不侵，猫妖怪。

猫メ小右

2009-6-11 13:14:25

ml？

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一切不以婚姻为目的的恋爱都是耍流氓--莎士比亚

2009-6-10 8:26:24

热水泡脚

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可以美丽的遐想,不可以痛苦的妄想.

3 楼

姜生伤花

2009-6-10 8:33:39

打坐

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斯人抽老烟, 深坐蹙蚕眉。但闻微叹声, 不知心念谁。＝＝＝＝又能装一回。。。

4 楼

罐子

2009-6-10 9:06:21

旋转...

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我爱英国德国请爱我

5 楼

elsie

2009-6-10 13:46:06

这个或许要试试~ 是向左转还是向右转呢？？

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 15:36:21

还考虑方向...-___-!!

你想这么多，自然是睡不着的了...

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我爱英国德国请爱我

elsie

2009-6-10 17:54:51

参考《银魂》某集，神乐睡不着，银时就让神乐出门跑几圈，然后洗澡睡觉~

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妖气凛然，正气不侵，猫妖怪。

猫メ小右

2009-6-10 9:15:55

喝一杯热牛奶，泡脚，冥想。

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末了,待与你再相见.

6 楼

末了

2009-6-10 13:48:58

必须要喝牛奶吗？？？我最不喜欢喝牛奶啦！喝的时候牙疼·· 和可口可乐行不？

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 9:16:45

最好的方法其实是不睡~~

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过着只剩呼吸吃饭喝水的生活

7 楼

罂粟

2009-6-10 13:47:00

恩我经常用这个方法然后黑眼圈越来越多了呢 ··

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 10:37:20

热水泡脚，蜂蜜泡水，睡前跑步。睡觉不要戴MP3，不要想太多，放松肌肉，放松表情，不要一副睡不着觉就眉毛紧锁苦大仇深的样子

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小时侯，我家里很穷，没钱买自行车，我只好每天打的上学。初中的时候，因为我成绩太突出，学校领导留我多读了两年。初中毕业后，高中的校长觉得我很有前途，就多收了我三万。高三的时候，班主任认为我已经有独立生存

8 楼

JoeAy

2009-6-10 14:02:41

谢谢华仔啊都记下来了是不是说睡前喝点酒有助睡眠？

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 21:42:46

就是这样的, 躺着不要动身体任何部位,大脑也不能动,只呼吸就可以了!

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hl50

2009-6-11 13:36:54

酒的话
推荐少量红酒
我睡不着就回忆电影
或者想中了500万怎么花

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努力做得更好

S eve n

2009-6-10 10:42:29

是不是可以学norton那样去参加下那些集会?

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I can smell the rain,,

9 楼

碎片

2009-6-10 10:43:22

你应该推荐些中医养生之道

JoeAy

2009-6-10 14:05:20

恩听华仔的听华仔的·

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 11:37:04

不要把这玩意当回事r，没有经历过失眠的煎熬且挺过来的人生是不完美的人生。

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斯人抽老烟, 深坐蹙蚕眉。但闻微叹声, 不知心念谁。＝＝＝＝又能装一回。。。

10 楼

罐子

2009-6-10 14:08:15

原来失眠跟人生的完美有这么大的关系····

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 11:42:08

拿板砖敲晕自己先

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重庆病毒

11 楼

Scarlett

2009-6-10 14:09:29

哈我喜欢··· 那要是不小心死了怎么办？

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 14:16:48

这个是个技术活儿。。要求力度，劲道，手势都掌握得恰到好处。你可以先往这帐户上打1000块钱，500255487548787787，回来我慢慢教你

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重庆病毒

Scarlett

2009-6-10 15:03:17

看来技术活都是要用钱买的啊!!算了死就死吧！！！

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-11 8:22:43

唉……我真是感到无奈，代沟，代沟啊……

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。要重很乐快

Dandan

2009-6-11 10:16:45

大叔，没办法，这就是生活

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重庆病毒

Scarlett

2009-6-10 11:56:22

玩飞行棋吧..我坚持了几个小时一点儿睡意都没有,玩了五分钟飞行棋就困到想死了..当然..前提是自己玩r~

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I can smell the rain,,

12 楼

碎片

2009-6-10 14:06:40

飞行棋？那里有卖？？

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 14:50:09

飞行棋……我是高手啊

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Doh~我是個好奇寶寶因為我每天都百思「步姐」！(￣ε(￣#)

千霈の華山蝶

2009-6-10 16:59:22

各大文具店有售

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I can smell the rain,,

碎片

2009-6-10 17:18:10

我有击败大我五十岁对手的光荣历史
我接受你的挑逗
...

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乐乐

青筝

2009-6-10 17:23:20

行~xd是高手你们一块r去打飞..吖不玩飞行棋吧..

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I can smell the rain,,

碎片

2009-6-10 18:06:20

碎片，我正式向你下挑战书

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Doh~我是個好奇寶寶因為我每天都百思「步姐」！(￣ε(￣#)

千霈の華山蝶

2009-6-10 18:10:29

嗳~俺不晓得打飞..吖不..飞行棋..

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I can smell the rain,,

碎片

2009-6-10 13:14:03

你有心事儿要么就是闲的

去搬砖吧..

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我发现不管哪个姑娘的名字，后面加个“.rmvb 或者.avi”看上去顿时有种别样的风骚..

13 楼

悟空

2009-6-10 13:42:41

两个都有···
搬砖？？累啊~~~~

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 13:47:31

数羊吧

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放手去爱不要逃……

14 楼

。

2009-6-10 13:52:28

说实话每天晚上基本都数羊也输过老虎还输过兔子根本不管用的数着数着就睡不着了呢~

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 13:53:41

来点小酒不错

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pink pink pink pink moon

15 楼

Hope

2009-6-10 13:56:16

三天三夜不睡觉，猛玩猛喝！

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请尊称我为 “Queen”......

16 楼

Solo

2009-6-10 14:03:38

干吗那么猛别累着了····

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 17:26:01

您不是失眠吗……

--------------------
请尊称我为 “Queen”......

Solo

2009-6-10 18:07:17

一点都不会累～我还要再干三天三夜，三天三夜的三更半夜，芭芭拉巴巴巴巴咧八～

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Doh~我是個好奇寶寶因為我每天都百思「步姐」！(￣ε(￣#)

千霈の華山蝶

2009-6-10 14:14:02

长跑.5000米

四肢放松. 可以深蹲100个每天

泡脚半小时.

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17 楼

haig

2009-6-10 14:23:05

看《Fight club》！！~

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找原创灵感～

18 楼

射击狮

2009-6-10 14:40:36

看啦好早以前看的但是这片有助于睡眠？？

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宅成个仙儿~

Mr COM

2009-6-10 14:44:17

那里的方法有助于睡眠~要不，我两组团试试？

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找原创灵感～

射击狮

2009-6-10 14:28:28

经常锻炼身体和脑

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歪歪下载地址： http://yydl.duowan.com/2.0/setup/yy-2.1.0.exe 歪歪号：98765194

19 楼

I’m悶墩

2009-6-10 14:52:45

出去跑上几千米，回来热水泡着脚就睡着了~··

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我想回家。。。。。我想爸爸妈妈。。。。。。。。

20 楼

珉浩澈澈豆

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