这是一部让人充满敬畏的电影。需要人静下心来不报任何成见的观看，才能感受到电影呈现的宁静的脉动。
先让我们了解一下电影的背景，你就能明白电影中无处不在的原始的生命张力、以及宗教的神秘仪式感，是从何而来。
电影讲述的是发生在孟诺派教区的故事。孟诺派是一种古老的宗教，16世纪的时候，因为相信只有成年人才有选择宗教的权利而拒绝婴儿洗礼，从而自新教中分离出去。它的教徒如今大多聚集在墨西哥北部的广大区域。
孟诺派教徒有建立在和平主义上的严格宗教信仰。他们有自己的教育体系和严格的制度，不和外人交流，使用着自己独特的语言——名叫门诺低地的德语方言，他们拒绝现代化，通奸和离婚更是绝对禁止的行为。即使如电影中所展现的，孟诺派教徒开始使用了一些最基础的设备，比如汽车和药品，他们对现代化的交流依然彻底的排斥，互联网和电话等等是绝对杜绝的。
《沉默的阳光》讲述的就是发生在那里的一个有六个孩子的已婚男人，陷于婚外情的故事。或许故事的过程和它发生在哪里并不重要，导演关心的是在高度统一、单调的环境下生活的人们，和由此产发出的不可思议的原始美感。
电影节奏舒缓，甚至可以说过于沉闷。开片一个6分钟的长镜头，静默的注视这太阳缓缓升起，照耀到广阔的田园。胡安和妻子、孩子在餐桌前用餐，接下来冗长而生活化的场景，他们祷告、然后沉默的吃饭。妻子带孩子离开，此时，电影情绪上的平衡首次被打破了，导演用中远景的镜头，默默注视着胡安痛苦而隐忍的哭泣（有些让人联想到蔡明亮《爱情万岁》中的那段哭泣）。
之后，镜头追随着胡安一天的生活。我们看到他和孩子在水中游戏、他去私会情人玛丽安（即使是这样的场面，电影都表现的带着禁欲的仪式感）……最后，胡安将自己的婚外情告诉了妻子，妻子在大雨中痛哭，心脏病病发。电影中最不可思议，或者说充满了“神迹”色彩的段落开始了，妻子的葬礼上，玛丽安俯身亲吻着妻子，一滴泪水滑过她脸颊，妻子从死亡中苏醒……（导演的话说，这是在向德莱叶的《诺言》致敬。）
曾有人这样形容《沉默的阳光》：“用彩色画面拍摄的布列松电影”，或者是“在迷幻剂作用下的、黛安·阿布斯和伯格曼的融合”，这真是恰当的美誉。本片的导演是墨西哥人卡洛斯·雷加达斯，之前的《天地悠悠》、《天堂里的战争》都所探讨的都是罪恶、宗教的救赎等等精神上的主题，带着（或者说宣扬）苦行僧般的禁欲色彩。本片中，乖戾的色彩虽有所减弱，主题却依旧。略有不足的是，导演过于沉溺于原始力量的展示（不管关于是自然的、还是人性的），极致的美学追求压迫了叙事，导致影片略有些失衡。
