张力同志

★成龙、洪金宝、徐小明、程小东、元彬、康戈武等题词作序推荐！

★首次以研究专著形式披露百年武侠功夫电影幕后的核心秘密！

★将银幕上高深莫测、天马行空的武功，化作通俗易学的艺术技巧！

★以动作明星和武术指导的沧桑经历，口述一段荡气回肠的侠义之歌！

创新：

★中国第一部武侠功夫片创作教程

★中国第一部研究武术指导的专著

★中国第一部武术与电影的交叉研究著作

★华语金牌动作导演、武术指导深度访谈

内容：

今天七小福之一元彬给我说，这是1962年左右的照片，后面的师傅就是于占元（1905-1997），前面一帮小孩中就有后来的成龙、洪金宝、元彪。。。我说：这谁是谁啊？大家猜猜看？

11月13日是成龙、洪金宝、元彪、元彬、元奎等“七小福”50岁生日，也是著名京剧武生于占元创建的中国（香港）戏剧学院50年纪念日，自今日起，将有关于七小福相关的系列访谈陆续奉上，是回顾一段历史，也是慨叹一种人生。

   历史

欢迎指正，原文如下：

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《赤壁》赵子龙与张飞和敌人在马上打斗

    武侠动作电影武打场面的拍摄与一般情节有所不同，表现在摄影技术方面，在于它经常会使用一些特殊的摄影手法。因此，动作导演必须了解和掌握这些基本技术。

　　一、降格拍摄

　　从现实创作看，在武侠电影武打动作的拍摄中，普遍应用的特技摄影是降格拍摄。所谓降格拍摄，就是把电影胶片正常的1秒24格调至1秒少于24格，再以正常速度播放时，会获得比正常动作快的画面。

　　1.22格、20