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日志

多喝就会消脂的茶饮 转载

minamina 发布于:2009-11-10 23:50

● DIY消脂茶
     中广型 喝窈窕消腹茶

       》窈窕消腹茶药材介绍
          决明子 10g:有清热退火、润肠通便的作用
          山楂 6g :有降血脂、去油解腻的作用
          陈皮 6g :可刺激消化液分泌,助健胃整肠

       将所有药材用过滤袋装好,放进茶壶中,
       第一泡,先用少量的水冲洗药材,倒出;
       第二泡,用600c.c.的温水,闷泡10~15分钟即可,
       药材可重复加水回冲,直到没有味道为止喔!

● DIY消脂茶
     西洋梨型 喝消肿美臀饮

       》消肿美臀饮药材介绍
          茯苓 10g:有健脾、去湿、消肿等作用
          党参 10g:具补气、升提的作用
          粉红玫瑰 3g:有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用

          小叮咛:准备怀孕或孕妇不适合饮用喔!

赶快学起来吧!
每天喝些自制消脂茶,
帮我们消除体内过多的油脂,
让身体更轻盈喔!

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转载 助经血排干净的茶饮

minamina 发布于:2009-11-10 23:38

 

● DIY经期调养茶饮

排血生化汤

排血生化汤药材介绍

当归尾 10g:有活血、助经血排出的作用

川芎、桃仁 各5g:具活血化淤的作用

炙甘草 3g:可缓解疼痛

老姜 3~5片:可驱寒暖身

将药材用滤袋装好,放入冲泡壶,

先用少量的水洗净药材,倒出;

再加入600c.c.热开水,闷泡15分钟即可。

提醒大家也可以用煎煮的方式,以3碗水的比例熬煮药材,大火煮滚后转小火煮20分钟,浓缩成1碗的量。

注意:

经血量过少:从周期第一天开始喝

周期时间长:从第三到五天开始喝

经血量过多或血崩现象,不可服用

● DIY助经血排出运动

采跪坐姿势 身体向前倾

在床或沙发上,准备一个抱枕,靠在腹部,可以让姿势更舒服。接下来,就可以准备动作啰!

身体向前倾,双手自然向前伸直,这个姿势维持10秒后,再慢慢回到原来位置。

重复做20次,从经期开始的第一天就可以开始做啰!

因为身体前倾时,骨盆就会向前,会帮助体内经血排出喔!

中医说:「淤血不去,新血不生」,果长期经血排不干净,不仅影响下次的周期,甚至还有可能导致子宫的病变喔!

女孩们,千万不能忽略这个问题唷!

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达尔文 vs 爱情转移

minamina 发布于:2009-11-09 19:19

蔡健雅和陈奕迅是我非常欣赏的两位唱将,最近回味他们的歌,发现了一件趣事,《达尔文》和《爱情转移》的歌词有异曲同工之妙,讲得都是一个意思,“爱情不停站”“感情是旋转门”。。。。

达尔文

演唱:蔡健雅

我的青春 也不是没伤痕
是明白爱是信仰的延伸
甚么特征 人缘还是眼神
也不会预知爱不爱的可能
保持单身 忍不住又沉沦
兜着圈子来去有时苦等
人的一生 感情是旋转门
转到了最后真心的就不分
有过竞争 有过牺牲
被爱筛选过程
学会认真 学会忠诚

...
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对电影《阳阳》的一句话影评

minamina 发布于:2009-11-08 22:09
镜头有必要那么晃么,虽是一种技巧,但实在有点做作的感觉。感觉将近两个小时的电影完全可以缩减到一个半小时。鸣人哥这个角色值得研究。

7.7/7.1

阳阳 (2009)

影评(25)

收藏(82)

阳阳/Yang Yang(2009)
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对电影《詹妮弗的肉体》的一句话影评

minamina 发布于:2009-11-07 14:10
就是为了看梅根的,撇开剧情只看美女

6.6/7.3

詹妮弗的肉体 (2009)

影评(376)

收藏(1178)

詹妮弗的肉体/Jennifer's Body(2009)
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崩溃

minamina 发布于:2009-11-04 21:09

许久没有如此崩溃大哭过了,哭得简直都快喘不过起来了。潜意识是个很可怕的东西,很多时候你假装很好很不在意,假装可以过一天算一天,可当一个小小的打击触碰到那 个内心的最痛点的时候,一切的噩梦和坏情绪都回来了。最最讨厌的自杀情绪也跟着回来了。看《喜宝》印象最为深刻的一句话居然是“别人都那么有激情地去自杀,我为何就要这样活着?”

我为何要这样活着?为了这苟延残喘,我还要隐藏起自己所有的情绪,为了要牢牢抓住最后

...
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对电影《阿尔菲》的一句话影评

minamina 发布于:2009-11-04 18:53
全剧的经典就在于一句“He is younger than you”花花公子终于被个老女人狠狠踹了一脚。

7.5/7.0

阿尔菲 (2004)

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阿尔菲/Alfie(2004)
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理 由:男, 生于1984年 6月19日 ,美国康涅狄格州

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泰莉莎·帕尔墨/Teresa Palmer

理 由:女, 生于1986年 2月26日 ,澳大利亚阿德莱德

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