飞舞阳光

　　她开始的，同样是有创伤的人生之旅。12岁母亲就自杀，父亲，一直是那种有情感表达障碍的人。她从这种土壤生长。学习表演。邂逅创造了芭铎神话的男人。得过两次奥斯卡女主角。为父亲制片《金色池塘》，父亲因此封帝，一偿夙愿。在越战前线，和越南小姑娘躲在壕沟里，防备美军的轰炸。三次婚姻，分别是和名导、政治家、媒介大亨。然后到了60岁，剩下一个人，却充满自信的说，人生才刚开始——方达的人生，是多么的精彩。
　　前言的一段话：
　　主线是什么？一言以蔽之，一个姑娘在成长的过程中觉得自己不够完美，这使她变得异常脆弱，为掩饰自己总是取悦别人；这种病态如何影响她的成人生活（尤其是与男人的关系），她又如何想方设法——在自己的第三幕里——发现自己根本不必完美，人生适可而止。
　　第一个30年，她取名采集，第二个30年，她取名寻觅，60岁之后，取名开始。这样的命名方式，基本上说明了她疗伤的过程。她写出这一切，也是为了分享自己的感受，给有同样问题的女性，使得她们知道自己并不孤单，并获得启示。
　　这是一个在缺少爱的环境里长大的女子。母亲和父亲的关系冷淡，父亲又有情感表达障碍。母亲与父亲离异后自杀，更给她带来了童年的阴影，虽然她自认为爱父亲要多过于母亲，但到多年后写作本书时，她才意识到母亲的爱，以及对母亲的爱，泪水滚滚而下。父亲常年在外拍戏，母亲离去，只有姐弟俩相依为命。缺乏爱的童年，令得她一生都在苦苦寻觅。她寻找的既是自己人格的完整，也是爱。
　　“我从别人那里知道的是，除非你完美，又非常小心，不然做女人是不安全的。要想生存就要和那个男人站在一起。”“如果要被人爱，那非得要做到好上加好。”
　　对于完美的追求，首先是对自己身体的苛求——怕胖，因此而得了饮食紊乱症，在美餐后就用手指抵住喉咙吐出来，这对身体的伤害不言而喻。
　　“当我逐渐变成女人之后，为了使别人接受我，我不得不换上一副面孔，等待来自父亲或男友的关爱。我存心要取悦的总是男人。为此就得保持不真诚的关系，就得放弃自我，所以我总是在焦虑中徘徊。为使得别人接受，我选择的是脱离真情实感。”
　　在婚姻里，她总是委屈自己，取悦对方。容忍瓦迪姆带回别的女人。和泰德在一起时，不停的从一个农场迁到另一个农场，奔波不停。她发现泰德也有心理问题，不能没有别人的赞许、不能独自一人，否则他就会不安。但最后方达决定中止这样看似忙碌却没时间思考的日子，可笑的是，她刚下飞机，泰德找来接替她的女人随即就坐上了她的位子。泰德就是这样一刻不能孤单的人。而方达在一个人写书的五年里，发现灵魂又回到了身体里，不再抗拒这个身体，而是接受不完美，接受自己。发现了这个道理后，她觉得人生变得崭新，一切又有待开启。
　　她拍的电影，与社会息息相关，揭露的是黑暗面、不公现象或热点问题；她去越南战场访问越南人和美国老兵，四处演讲，反对不义之战；她教授健身，发行了美国录像带史上销量最大的健身录像，令千万女性藉由运动获得力量，产生信心；目前，她正为公益事业忙碌，倡导少女健康怀孕，设立简•方达青少年健康分娩中心。
　　能把这一切都做得很出色的女性，却一直在灵魂与身体的分离中苦苦挣扎，无法接受自身，但也是在对自身的寻找中，她发现了自己的力量所在，而接受自己，也帮助了别人，影响了社会。方达是个值得尊敬的女性。她的一生，好像是一个人的心里曾经一团漆黑，但是她不肯屈服，不停的试图打开窗子，一直没有放弃，一直努力，终于，黑暗隐去，光明重现。当她感到光明的时候，她就是完整的，不再孤单了。她成功了。