勇敢做自己 ~ 做自己最快樂~ 願幸福 平安 常圍繞著你我 ~

         

      無意間看到<大老婆的反擊>時..真的讓我感觸頗深 ,這部戲劇情寫實又不做作,憂傷中帶點歡笑,歡笑中帶點憂傷,故事是既感人又美麗,而真摯的演出,卻也常讓人不禁眼淚決堤.想想現今的社會,不也是這樣子的嗎?把婚姻當兒戲的大有人在,喜歡就結,不喜歡就.....

 

 繼<海角七號>後,又出現一部為台灣爭光的好電影!電影<不能沒有你>是一部改編自2003年台灣真實的新聞事件,劇中感人的父女親情充滿了溫暖,並散發了生命應有的光采,令人動容,且未上映.....

相當感人的一部戲!狗狗和人類之間的溫馨互動,和對主人忠誠的一面,讓人看了好感動,看了不可能不哭的..

天氣漸轉潮濕悶熱,不僅讓人會覺得心浮氣躁,狗狗也易引起身體的不適,夏火的溼與熱,易讓狗狗衍生出皮膚及腸胃的問題,另外,在極少數病理情況下,動物也會有[異嗜]行為,食物中若缺乏纖維,鹽,鈷,磷等營養素,也可能造成異食行為.[異嗜]是指動物渴望攝取非食物的東西,[食糞]也是包括在異食中的一種特殊狀況,通常有[異食症]的動物會吃泥土,石頭,樹枝,或其他非食物類的東西,有時牠們不會真的吞下這些異物,只是不.....

肥胖不只影響外表的美觀,還會影響身體的健康,想要瘦身又不花錢的方法其實有很多,例如運動(運動是瘦身的不二法則,每週3-5天,每次20-30分鐘的運動,且心跳應在130以上,如此可增加身體基礎代謝率,加速脂肪代謝,並增加肌肉量),控制飲食習慣(早餐非常重要,要充分攝取蔬果及蛋白質的營養,午餐要吃的飽,晚餐則是要吃的少,飲食盡量清淡簡單,且以蔬菜或甜度不高的水果為主,切記睡前千萬不要進食),運動包括游.....

一般人生活中除了工作和家庭之外,剩下的應該就是壓力和緊張,正因為如此,往往賠了健康卻不自知,等到身體的某個警訊提醒了之後,最後,只好上醫院找醫生,但你猜的到嗎?通常醫生都是會這麼說"你要多運動了"沒錯!這個從小就耳熟能詳的字眼,長大之後卻變的越來越陌生.那麼你有多久沒運動了呢?還記得那拼命流著汗水與大量呼吸的感覺嗎??運動會讓人神清氣爽,更讓腦袋沒有空擋去煩惱,把身體裡多餘的全給甩開,也會讓人變的.....

老人家常常說的一句話:[有存才有底] ,對他們來說,每一分錢都是腳踏實地,流著汗水辛勤工作而得來的,除了基本的生活開銷之外,幾乎全部都得放到銀行儲蓄,因為如此,老人家過著餓也餓不死但也發不了橫財的日子,卻也兩袖清風無債一身輕.反觀,新新人類卻不太信腳踏實地,他們堅信一步登天以及及早享受人生.然而,有許多月入斗金的新人類,卻總是在和銀行拔河,往往輕易的迷失在那些太輕而易舉而得到的金錢裡,被奢華,高貴的物.....

夏日陽光毒辣辣,在你盡情享受陽光的同時,你是否有確實做好防曬的動作了嗎?

一般來說紫外線可分為三種:

1.UVA：可到達皮膚真皮層,易使皮膚老化,變黑以及長皺紋.

2.UVB：作用於皮膚表層,會使皮膚曬傷,曬紅,而且讓角質層變厚導致暗沉,最容易引發皮膚病變,產生皮膚癌.

3.UVC：原本幾乎無法到地表,但是因為臭氧層破洞的問題,而逐漸使UVC對人體造成傷害並受重視.

另外,皮膚的膚色與防護紫外線也有關係ㄛ!一般來說,膚色越深越不容易受到紫外線的傷.....

隨著天氣越來越熱,是不是曬太陽的機會也相對的減少了呢?但是你知道嗎?骨質密度要更高,不曬太陽,不運動,光靠食補,那是沒有用的.因為鈣必須要靠維它命D來幫忙吸收,而維他命D又須由皮膚接收紫外線來製造,所以一定得曬太陽.除了曬太陽之外,運動是絕對必要的,每週固定在陽光底下運動最少3~5次,且每次最少要15分鐘以上,還要流汗才算,如此維持10年以上,那麼患骨質疏鬆症的危險性將降到5%以下.至於飲食部份.....

孫子的歷史成績一向不好,某日祖父嘆氣道:[唉..我讀書時,歷史成績總是滿分,而你卻總是不及格.]孫子感到很委屈的說:[爺爺,你讀書的時候,歷史要短得多啊!]

中醫師表示,其實減肥不一定要餓肚子,只要在早上補充維生素(裡面一定要有D或D3)和微量元素,便可以幫助新陳代謝.為什麼呢?中醫師說,因為早上血氣方剛剛好走到大腸經,多吃微量元素可以提高人體代謝率,但是.....

1.眼神不自然,面無表情.2.措詞不當,不禮貌的態度.

3.穿著隨便,不修邊幅.4.表達不積極,沒有適度的回應.

面試時態度的誠懇很重要,求職者須有....

以下幾個問題,將與你一同尋找你的夢想指數,無論結果如何.只要你堅持,夢想終究會成為生命中最甜美的果實~

1.直到現在,你的夢想體驗最接近以下哪項?

   (A)我從來就沒有夢想,通常都是走一步算一步.

   (B)我是一個很有夢想的人,也會訂定目標來達成.

   (C)雖然我有夢想,但我覺得實踐的機會並不大.

2.當你到了一個陌生的地方,遇到岔路時,你會選擇下列哪條路前進?

   (A)平坦寬闊的上坡路.

   (B)平坦的小徑.

   (C)崎嶇不平的石子路.

3.當你千里迢迢到達和朋友相約的地方之後,才發現你搞錯地方了,這時,你會怎麼做?

   (A)因為覺得累了,所以直接跟對方取消約定.

   (B)如果對方時間上許可,會請他等待,然後自己馬上趕過去.

   (C)和對方商量,如果對方願意,會跟他改約在和兩人相距差不多的地點.

4.在處理一項任務的過程中,有人告訴你只要再多幾個步驟,就能達到更好的預期結果,可是也得多花一倍的心力.此刻,你會採取什麼樣的態度呢?

   (A)達到預期目標就好,不想多花心力.

   (B)雖然是多花一些步驟,但會毫不猶豫就去做,盡所能讓結果更完美.

   (C)內心充滿抱怨,不喜歡那位多事的人.

**分數集合桶**........

 

網友一人一信塞爆了總統和其他首長的信箱,讓新竹南寮17公里海岸線命案順利破案了!這起震驚社會,佔了兩天版面的新聞,相信都不陌生吧!孝順好青年余之斌遭人圍毆致死,看了實在令人感到難過,而落網的五個青年中,其中有四人都未成年,只因為看對方不順眼,而出手傷人鑄成大錯,也讓他們燦爛的青春,就此隕落了....

現在的孩子是怎麼了嗎?一句看你不爽,二話不說就幹架了,加上群聚盲從的特性,往往一旦有人起鬨,就演變成一發不可收拾的悲劇,但悲劇發生了,受傷的不僅是一個家庭的問題,也是造成社會問題的根源.

孩子會變暴徒,不是沒有原因的,正值青春的少年,身心常處於極度不穩定的狀態,但是,不穩定不見得是負面,也並非是..... 

一位先生為了準備明天的考試,焦慮的整晚在房間裡走來走去,無法入眠.懷孕的妻子看著他,笑著說:(看你擔心成這樣,好像是我快要生小孩了呢!) 先生說:(妳生小孩可比我容易多了!妳的肚子還生的出東西,我的肚子裡可是什麼都沒有呢!)

根據研究,蚊子喜歡叮咬有豐富膽固醇,維生素的人,而散發蚊子喜歡的氣味的人,化妝的人以及孕婦都是蚊子的最愛ㄛ!蚊子需要膽固醇和維生素,但是牠們又不會自己製造,因此,只好跟人類.....

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戲演的很自然不做作,很有感染力!

2008年出演大老婆的反擊具世宙(本部長)一角,精湛的演技讓這部戲增添不少可看性,也因此獲得了2008年SBS最佳新人獎和男配角獎.後續作品~回家的路,希望相宇能再次得到更多應有的肯定,+U+U  ~

圖片來自*http://www.lovekoreastar.com/ 感謝KoreaStar亞洲第一個中文繁體論壇*韓星論壇 ~